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這篇文章,將從實際的小一生活情境出發,帶新手家長一步步了解:

小學一年級孩子每天會帶什麼、書包在教室裡怎麼用,以及書包該怎麼挑,才能符合需求、背得舒服,陪伴孩子迎接新的生活節奏。

 

以下是低年級常見的每日攜帶物品:

  • 國語、數學課本或習作
  • 聯絡簿
  • 鉛筆盒
  • A4文件夾(放通知單、作業)
  • 水壺
  • 餐袋(一大碗+一小碗+湯匙)
  • 視天氣攜帶的外套或雨衣


每位班導師安排的作業量都不同,小一主要以國文和數學為主,加上聯絡簿一般約3-4本,書本量不多,比起大容量更重要的是隔層配置、是否好開闔、好放置、背負的舒適度,並養成孩子只帶必要物品的習慣。

  1. 定型硬殼護脊書包:包型穩定、支撐性佳,大開口物品好拿取放置
  2. 多隔層護脊書包:物品可分類擺放不同夾層,外型偏休閒
  3. 成長型可調式書包:可依孩子身高調整背負設定,但重量、面料耐用度需留意
  4. 拉桿式書包:行走時無須揹負,適合學校有電梯的孩童

不同類型沒有絕對好壞,重點在於是否符合孩子的身形與學校使用情境。

1.依照孩子身高體型做挑選

書包不宜過大,正確背負時不高於肩、不低於腰才能發揮最佳的護脊效果。


2.結構有支撐性,揹負設計能幫助穩定、分散重量

肩帶、胸扣、腰帶與背墊設計,會影響孩子長時間背負的舒適度。


3.包型是否穩定、能自行站立

有助於孩子在教室裡放置與雙手整理物品。


4.分層是否清楚、好整理

依照孩子收納習慣,喜歡分門別類,還是喜歡一目了然的單一大夾層去做選擇。


5.材質是否耐用、好清潔

書包每天使用,耐磨與防潑水都很實用。

 

新手家長常見書包疑問

Q:護脊功能很重要嗎?

Q:護脊書包真的有差嗎?

Q:為什麼要選擇雙肩揹式書包?側背式和行李箱式不好嗎?

Q:Tiger Family超輕量的護脊書包是什麼材質?

Q:護脊書包可以幫小朋友減輕書包重量嗎?

Q:書包是不是買大一點比較不會浪費?

*以上為建議年級及身高,仍須以寶貝實際感受為主喔!

 

延伸閱讀:護脊書包到底要怎麼挑?讓兒童書包專家告訴你!

如何正確的揹書包?

在脊椎、胸椎、腰椎三個生理點上同時受力,能夠有效降低27~40%的肩膀與背部負擔,並達到穩固脊椎。


1. 肩帶:要雙肩同時揹起,肩帶的長度要讓書包的最頂端剛好落在肩膀的位置,調整後應貼合孩子上身。肩帶太長會讓孩子後仰,長期下來會對脊椎造成負擔。

 兩側多功能置物袋的物品重量儘可能一致,避免造成傾斜。

2. 背部:書包背片要夠寬,應貼住肩部才具有支撐力。與孩子背部應間隔一掌,比較透氣不悶熱。

3. 重量:書包與內容物總重不宜超過孩子體重的10% -15%。

4. 收納:應置於書包內部分類隔層內,重量越重,應置放於接近背部的隔層,並由背部內層依序向外擺放,才能省力。